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Le nombre de personnes en surpoids ou obèse ne cesse de progresser. Associée à une sédentarité de plus en plus importante, l’obésité a des répercussions nocives sur la santé, notamment en terme de survenue de maladies cardiovasculaires et de diabète de type 2. Est-il néanmoins possible de rompre ce cercle vicieux ?
Bien s'alimenter pour préserver sa santé… A l'heure où la tendance est à l'enrobage, une alimentation variée et équilibrée se révèle un excellent facteur de protection contre de nombreuses maladies, au premier rang desquels les troubles cardio-vasculaires, le diabète et certains cancers.
Plus que la surcharge pondérale, la présence d’une obésité abdominale représente un excellent révélateur des risques cardiovasculaires menaçant l'homo sedentarius.
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